l'agenda des sorties

Rejoins-nous pour le dernier atelier découverte " Synergie respiration et exposition au froid " avant l'été, organisé le vendredi 27 juin prochain à La Maison Du Lac (Montauban 82000).
Apprends à mieux gérer le stress et tes émotions, à dépasser tes croyances limitantes, à booster ton énergie, à renforcer ton immunité et à réduire l’inflammation !
Découvre les effets combinés de l’exposition volontaire au froid (bain glacé), de la respiration consciente et de la posture physique et mental dans un lieu reposant afin d’être tout simplement heureux, fort et en pleine présence !
Offre-toi 4 heures pour reconnecter ton corps et ton esprit, pour travailler avec ta respiration et le froid afin de renforcer ton mental ❄️💨