l'agenda des sorties

Lors de cet atelier, il sera question de donner des outils de la danse, basés sur la découverte et la conscience du principe naturel de tension et de relâchement du corps. Explorer le mouvement en observant cette loi rythmique que, dans tout mouvement corporel, existe une alternance équilibrée entre une phase de détente et une phase de tension : principe que l’on utilisera comme source d’expressivité.

Pour cela, la séance sera constituée d’un travail au sol sur la respiration, la détente articulaire, sur la masse, le poids, la pesanteur, la relation avec le sol. Puis debout, d’exercices de mise en espace, d’écoute et de qualités du mouvement pour enfin développer sa créativité par des improvisations dansées et des compositions individuelles et collectives.