l'agenda des sorties

Un temps soi pour se détendre et lâcher prise 🎈
🙂Se sentir bien au quotidien
🧘🏻‍♀️Se reconnecter à soi-même
✨Développer ses capacités

Je vous expliquerai en quoi consiste le lâcher prise et vous pratiquerez des exercices pour y parvenir.
Vous disposerez d’outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.
Une séance pour vous sentir mieux au quotidien et ainsi vous rapprocher de qui vous êtes vraiment, dans l’instant présent.

Prendre un tapis de yoga, un plaid et de quoi écrire.

Inscriptions au 05 55 09 07 88 ou lemondagathe@laposte.net