l'agenda des sorties

Air positive organise des sophro-balades tous les samedis à 10h (septembre/octobre) en fonction du temps
Une activité alliant la sophrologie et balade au milieu de la nature
Par le biais de cet atelier, vous apprendrez à vous détendre, à lâcher-prise mentalement et physiquement.
Une balade pour découvrir la sophrologie ou pour la pratiquer tout simplement, seul(e), en famille ou avec des amies, au cœur même d'un milieu naturel
Au programme, des exercices de respiration suivis d'une visualisation positive
Lieu : Beugin (le lieu de rencontre précis communiqué lors de l'inscription)
Durée : environ 2h
Tarif : 10€/personne
Parcours agréable et facile, pas besoin d'être un grand sportif
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Inscription obligatoire au 0684240901 par sms en indiquant sophro balade avec votre Nom + Prénom + date choisie