l'agenda des sorties

Bienvenue pour goûter à la pratique avec 2 enseignantes différentes en une seule fois.

La danse des 5Rythmes est une pratique de danse-méditation créée par Gabrielle Roth dans les années soixante-dix aux États-Unis. Les 5Rythmes créent une Vague qui nous ouvre à l'expérience des différentes qualités de chaque Rythme :

Flowing – Staccato – Chaos – Lyrical - Stilness

C’est une pratique qui permet au corps de bouger librement et de suivre ce qui est en nous ici et maintenant. Il n'y a pas de chorégraphie imposée, juste une guidance douce qui nous invite à établir une relation plus profonde avec notre corps, à amener plus de conscience corporelle et à faire confiance à notre sagesse intérieure.

5Rythmes est un espace ouvert à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'ouverture et de curiosité.

Où : CREPS de Montpellier - 2 Av. Charles Flahault

Quand : Samedi 25 Octobre 2025 de 16h - 19h

Pour qui ?
Pour tout le monde. Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable de la pratique des 5Rythmes. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre corps et d'une volonté de le bouger.

Que faut-il apporter ?
Des vêtements confortables et une bouteille d'eau.
Nous dansons pieds nus.

Quel est le coût ?
Tarif soutien : 35€
Tarif normal : 30€
Tarif réduit (Rsa, etudiants..Etc...sur justificatif): 25€

Sur réservation ici :

A propos de nous:
Natalia Chaber Szota- Je danse les Rythmes depuis 2015 et j'ai suivi la formation de professeur de 5Rhythms® en 2024. Je vis actuellement en France avec ma fille de 8 ans.
5Rhythms est ma « Zone Zéro » - un espace de possibilités infinies dans lequel je disparais et me retrouve à nouveau. Un espace pour me découvrir à chaque fois, pour entrer en contact avec moi-même et avec les autres. Un endroit où toutes les divisions disparaissent et où nous sommes tous égaux. Et c'est avec cette intention que j'aimerais partager cette pratique avec tous ceux qui ont la curiosité de s'embarquer dans ce voyage.

Aurélie Desboist est enseignante certifiée de 5Rythmes®, artiste protéiforme, formée au massage et aux 8 circuits de conscience, Aurélie suit depuis 8 ans la voie traditionnelle Lakota. Son approche est anatomique et créative. Façonnée par les contres cultures, elle incarne pleinement son esprit subversif, sa guidance crée des espaces doux, ludiques et permissifs. Le mouvement est sa médecine.