Sortir à ST AGREVE
dans l'Ardèche
ATELIER 3H "LA COLÈRE" ECOLE ECOUTE TON CORPS
- Sorties Atelier bien être
- Date : le dimanche 24 mars 2024
- Horaire : 09h00 à 12h00
- Adresse: La Grange de Mayac, 1380 CHEMIN Chavagnac,
- Organisateur: Elise Monfrini
- Ref annonce gratuite Atelier bien être: 289556
La colère: Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
https://www.elise-monfrini.fr/atelier-3h/la-colere/
La colère prend-elle parfois le dessus dans certaines situations ou avec des personnes en particulier?
Cela vous dérange-t-il?
Ou plutôt, pensez-vous que vous ne vivez jamais de colère?
La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être.
Grâce à des exercices individuels et de groupe, venez apprendre comment utiliser l'énergie de la colère de façon positive.
De plus, vous apprendrez ce qui la déclenche, de quelle façon on l'exprime la plupart du temps, ce qui se cache derrière et son bon côté.
Parce que oui, il y en a un!
Après l'atelier, vous connaitrez quatre étapes simples et concrètes qui vous aideront à la gérer plus efficacement.
lng: 04°22'23.73"E