l'agenda des sorties

YOGA & CHANT DE L'INDE :
Une journée d'ateliers ouverte à tous, pour découvrir ces deux pratiques complémentaires. Animée par Estelle PION, professeure de Yoga à dominante Iyengar et Marie-Line AUBRY, musicienne Dhrupad (chant de l'Inde) et cheffe de chœur.

Sur la thématique du ” corps-instrument ”, il s’agira d’inviter notre corps et nos perceptions, à travers différentes explorations (posturale, vocale, sonore), à s’éveiller et se déployer dans la douceur et la bienveillance.
Le ”corps-instrument” c’est ce corps vivant, vibrant, résonant.
Pour le découvrir ou en retrouver le chemin, l’association de ces deux pratiques, Yoga et Chant de l’Inde, visera à ouvrir notre sensorialité, à l’écoute des petits et grands espaces.

Axes d’exploration et type de pratique
Yoga : Sentir le corps vivant et vibrant, prendre conscience de nos capacités à accueillir l’espace dans le corps, développer l’écoute des interrelations entre posture, souffle et disposition (attitude mentale).
L’enseignement sera à la croisée de plusieurs chemins, et les propositions alterneront entre pratique posturale dynamique et statique, pratique méditative, connexion au souffle, écoute des vibrations internes.

Voix & Chant de l’Inde ( chant classique de l’Inde du Nord, Dhrupad ) :
+ posture globale du chanteur : la respiration, le tonus, la mobilité
+ l’oreille ouverte : construire le son commun en développant l’écoute attentive du groupe pour homogénéiser les voix et créer la conscience du son collectif
+ apprentissage d’un poème en chant classique indien Dhrupad, construit sur un cycle rythmique traditionnel

Rythme de la journée :
Accueil dés 8h45 autour d’une boisson chaude.
Première session de 9h à 12h puis de 14h à 17h.
Repas du midi tiré du sac.

Lieu :
Foyer de la Danse du Kursaal, 2 place du Théâtre, 25000 Besançon.

Informations & Inscriptions :
Par mail ou téléphone : lecheminduson@hotmail.com // 06.52.27.47.78.
Tarif unique de 65€/personne.
Informations complémentaires sur notre site : lecheminduson.com