l'agenda des sorties

Cet atelier invite à une immersion dans la PMD (Présence Mobilité Danse) élaborée par Hervé Diasnas, issue d’une recherche dans l’eau et accessible à tous. Cette pratique propose de nager dans l’air : une expérience ludique et intense, un moment de travail minutieux et nuancé, mais aussi de détente et de disponibilité. Composée d’exercices respiratoires, de jeux favorisants la prise de conscience corporelle et spatiale ainsi que l’équilibre et la proprioception, de danses dynamiques et délicates qui abordent le mouvement de manière ouverte et sensible, dans le respect de l’anatomie et du fonctionnement naturel du corps.
La PMD améliore la qualité de présence, la concentration, la circulation de l’énergie et développe la mobilité, pour un mouvement fluide et puissant.