l'agenda des sorties

Journées portes ouvertes, découverte et initiation au Tai Chi Chuan , art martial orienté sur les aspects d’amélioration et d’entretien de la santé et du bien-être.
Le Tai Chi Chuan a de nombreuses vertus et permet de travailler à tout âge l’équilibre, la coordination, la concentration. La pratique régulière améliore la souplesse et la respiration, renforce les articulations et la musculature profonde, développe la proprioception et l’orientation dans l'espace et le temps et favorise la détente et la relaxation.

L' association Clermontoise de Tai Chi Chuan propose des séances d'initiation les mercredi 15, 22 et 29 septembre de 18h à 19h.