l'agenda des sorties

Sortir à RENNES dans l'Ille et Vilaine

Sorties par région

Cliquez sur une région pour trouver des idées sorties

Sortir à RENNES
dans l'Ille et Vilaine

FORMATION MINDFULNESS - CYCLE SUPÉRIEUR

Sortir à RENNES(Ille et Vilaine). RENNES.
  • Sortie Atelier bien être
  • Date : du samedi 20 juin 2020 au dimanche 21 juin 2020
  • Adresse: Proche commodités,
  • Organisateur: École du Positif
  • Ref annonce gratuite Atelier bien être: 190022

Avec la pratique du Mindfulness, traduit en français par “Méditation de pleine conscience”, on entraîne sa capacité à prendre du recul et à rester serein, tout en conservant son discernement.
Elle consiste à ramener son attention sur l’instant présent et accueillir ce qui se présente à l’esprit, sans jugement, ni intention de vouloir tout contrôler.

Cette technique a été intégrée dans la pratique médicale dans les années 1970 par le Pr de médecine Jon Kabat Zinn. Résultat : les pensées sont canalisées, moins de stress, et plus de vitalité pour aborder son quotidien.

- Attraits -
Le Mindfulness n’est pas limité à une pratique de méditation mais à une attitude, une disposition que l’on peut acquérir par l’entraînement. – Méthode anti stress pour une meilleure adaptation en toute circonstance – Limitation des pensées négatives et des ruminations – Apaisement du mental et ressourcement

Prix :
Individuel : 285 €
Entreprise : 470 €

Coordonnées GPS
lat: 48°6'42.80"N
lng: 01°40'55.81"O

Autres manifestations qui pourraient vous interresser :

-
Sortir à PACE(Ille et Vilaine). PACE.

LE CABARET BURLESQUE

- -
Sortir à RENNES(Ille et Vilaine). RENNES.

LARRY

- -
Sortir à PACE(Ille et Vilaine). PACE.

PIERRE PALMADE JOUE SES SKETCHES

- -
Sortir à PACE(Ille et Vilaine). PACE.

CŒUR DE BRETAGNE

-