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Sortir à CHATEAUROUX
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ACRO YOGA


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CONCEPT
L’#AcroYoga Contact Tour représente la fusion de différentes disciplines : yoga, acrobatie, massage thaï, danse contact, chant, développement personnel, improvisation, acroyoga solaire acrobatique et acroyoga lunaire thérapeutique.
NIVEAU REQUIS
L'atelier est ouvert aussi bien aux novices qu’aux pratiquants intermédiaires ou avancés. Chaque exercice sera présenté avec des variations et trois professeurs seront à votre disposition pour s’adapter à tous les niveaux.
QU’ATTENDRE DE L’ATELIER ACROYOGA CONTACT TOUR ?
Dans une atmosphère de jeu, de bienveillance, de bonne humeur et de lâcher prise, vous allez :
- Apprendre dans un environnement sécurisant
- Recevoir les conseils d'une équipe expérimentée et passionnée
- Élargir et peaufiner votre compréhension de la pratique des disciplines enseignées
- Développer des outils de communication basés sur l’empathie et la clarté
- Oublier vos limites et explorer votre potentiel
- Célébrer la joie de jouer et la joie de vivre
- Puiser dans votre force intérieure
- Régénérer votre détermination
- Apprendre à utiliser les relations tissées lors de l’Atelier comme un miroir pour votre développement personnel

PROGRAMME
Samedi
14h-14h15 : présentations de la pratique
14h15-14h45 : séance de spanda yoga & ho’oponopono (chant vibratoire spontané), danse contact et improvisation, pratique libre
14h45-17h : acroyoga solaire acrobatique
17h-17h30 : acroyoga lunaire thérapeutique
17h30-18h : thaï massage et sharing circle
Dimanche
11h-11h30 : yoga, éveil du corps et de l’esprit
11h30-13h & 14h-15h30 : acroyoga solaire acrobatique
15h30-16h30 : spanda yoga & ho’oponopono, danse contact, impro
16h30-17h30 : acroyoga lunaire thérapeutique
17h30-18h : thaï massage et sharing circle

http://www.bien-etre-et-sagesse.com

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