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Sortir à PARIS
dans Paris

ATELIER DE COHÉRENCE CARDIAQUE

Pas de visuel
  • Sorties Atelier bien être
  • Date : le jeudi 10 octobre 2019
  • Adresse: 29 bis tue d'Astorg,
  • Organisateur: En Avant La Santé !
  • Ref annonce gratuite Atelier bien être: 184733

Démocratisée en France par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une technique de gestion du stress, basée sur une respiration guidée, créée par et pour la Nasa il y a plus de 20 ans. Cet atelier vous propose de tester par vous-même ses effets sur la qualité du sommeil, le stress et l’anxiété.