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dans Paris

ATELIER DE MÉDITATION

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  • Sorties Atelier bien être
  • Date : le lundi 16 septembre 2019
  • Adresse: 29 bis rue d'Astorg, 29 bis rue d'Astorg,
  • Organisateur: En Avant La Santé
  • Ref annonce gratuite Atelier bien être: 184727

Exercer sa capacité d’attention. Les exercices pratiques proposés lors de l’atelier de méditation pleine conscience (complètement laïque) vous permettront d’entraîner votre esprit, comme vous entraînez votre corps lorsque vous pratiquez de l’activité physique, de diminuer les ruminations, et d’être davantage présent, instant après instant.