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Sortir à CUSTINES dans la Meurthe et Moselle

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Sortir à CUSTINES
dans la Meurthe et Moselle - Lorraine

QI GONG ET TAI CHI


Sortir à CUSTINES(Meurthe et Moselle). CUSTINES.




Séance de Tai Chi et Qi Gong, adaptée à tous les niveaux pour découvrir ou pratiquer. cours dirigés par Yannick Costanza,instructeur fédéral FFK et diplômé en arts martiaux chinois internes.

QI GONG
Les lundis 8, 15 et 22 juillet de 19h00 à 20h30

TAI CHI CHUAN
Les jeudis 11, 18 et 25 juillet de 19h00 à 20h30

Tarif: 10€ la séance, inscription sur place.

Le QI GONG SANTÉ est un art énergétique issu de la médecine traditionnelle chinoise. Par la fluidité, la douceur et l’harmonie de ses mouvements, le Qi Gong active la circulation de l’énergie interne, libère les tensions, combat le stress, augmente l’équilibre, développe la souplesse et améliore la santé.

Le TAI CHI est un art martial imprégné de culture traditionnelle chinoise sous forme d’enchainements de mouvements lents, continus, circulaires et spiralés permettant de développer la coordination, les sensations, les facultés d’enracinement, le relâchement et l’explosivité. Le Tai Chi largement répandu en occident est reconnu pour son action bénéfique sur la santé, l’équilibre et la concentration.





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