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Sortir à RENNES
dans l'Ille et Vilaine - Bretagne

ATELIER "BIEN GÉRER SON STRESS"


Sortir à RENNES(Ille et Vilaine). RENNES.

Participez au premier événement de Good Place - coworking Rennes : un après-midi pour apprendre à bien gérer son stress! Le samedi 30 mars de 14h à 18h.

Nos trois intervenantes unissent leurs compétences et vous donnent rendez-vous pour une demi-journée bien-être!

Programme de l'après-midi :

14 heures : accueil et visite de Good Place - coworking Rennes

14h30-15h30 : Sieste flash avec Karine Duda-Jouan, sophrologue.
Faites l'expérience d'une micro-sieste (de 2 à moins de 10 minutes), et bénéficiez d'une récupération à la fois physique et mentale!

15h30-16h30 : Stimule tes ressources avec Anne Marquant, réflexo-thérapeuthe.
Exercices de respiration et relaxation pour apporter à votre corps harmonie et énergie et mieux affrontrer les périodes de stress.

16h30-17h30 : Kit anti-stress naturopathie avec Nathalie Saunier, naturopathe.
Gérez votre stress de manière holistique (globale) en expérimentant des outils simples du quotidien : aliments anti-stress, dégustation de phyto-tisane, huiles essentielles et exercices de respiration.

17h30-18h : goûter & tisane


Tarif : 20€
Réservation obligatoire : https://www.billetweb.fr/atelier-bien-gerer-son-stress

http://www.good-place.fr

https://www.facebook.com/goodplacecoworking/

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