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Sortir à MONTPELLIER
dans l'Hérault - Languedoc Roussillon

SELF-DÉFENSE 2 COURS D'ESSAI OFFERTS


Sortir à MONTPELLIER(Hérault). MONTPELLIER.

C'est l'occasion de profiter s'initier à la self-défense Russe et tout simplement bouger ! Nos cours sont ouverts à tous, sans distinction d’âge, de sexe ou de niveau.Chaque lundi et mercredi soir de 20h à 22h.
Systema applique des principes naturels et intuitifs dans le combat sur quatre aspects essentiels: Posture-Mouvement-Relaxation-Respiration.
L’apprentissage de la SYSTEMA est de 60% psychologique, 30% technique et 10% physique (mais ça sera physique quand meme!)
Le but de la SYSTEMA au delà de pourvoir combattre un adversaire est avant tout d’améliorer sa santé, sa mode de vie, d’ou l’apprentissage de la biomécanique, respiration et massages.
Vous avez besoin juste une tenue confortable (t-shirt et idéalement un pantalon résistant) + des chaussures dédiées à la pratique sportive.


http://systema-rma34.fr/

https://www.facebook.com/systema34/

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